Talleres de Expresión Creativa y Psicomotricidad para Niños

Nueva Actividad Enero 2012

NUESTROS TALLERES DE EXPRESIÓN CREATIVA Y PSICOMOTRICIDAD PARA NIÑOS

El próximo 14 de enero iniciamos en nuestro Centro una nueva actividad pensada para personas muy especiales: los niños. Queremos colaborar en el desarrollo creativo de los más pequeños con una serie de talleres que potenciarán sus capacidades cognitivas y creativas. Los talleres están diseñados y dirigidos por Carmen Rodríguez, psicóloga experta en actividades psicoeducativas; es decir, sabe como hacer del mundo de los juegos de los niños un instrumento perfecto para potenciar su crecimiento creativo y emocional.

El objetivo de estos talleres es el desarrollo integral; creativo, motriz y cognitivo de niños de edades comprendidas entre 5 y 11 años. Se trata de fortalecer las capacidades que se trabajan en el cole de una manera emocionalmente creativa y divertida

La creatividad es la capacidad para resolver problemas de una manera original, principio básico para el desarrollo de la inteligencia y el bienestar de nuestros hijos. La psicomotricidad es una función que permite adaptarse de manera flexible y armoniosa al medio que nos rodea. Influye en el desarrollo intelectual, afectivo y social del niño.

Entre las actividades de este taller se encuentra la pintura,  el juego,  la danza,  el teatro, collage, plastilina, dramatización de canciones y cuentos.
Con la realización de estas tareas creativas en un ambiente seguro de escucha y comprensión se produce un desarrollo emocional y personal del niño, divirtiéndose y fortaleciendo la capacidad de comunicación y de interacción social, imprescindible para educar niños felices.

A través de estas actividades conseguimos que el niño trabaje su inteligencia emocional, que, como se ha demostrado, es la clave del éxito personal y profesional.

PRIMER TALLER DÍA 14 DE ENERO

Más información y reservas en nuestro Centro Ana Mejía Feng Shui

91 5499 576 centroanamejiafengshui@gmail.com

Estamos en Andrés Mellado, 18 . Madrid

Sábados de 11,00 a 13,00                         60 euros mensuales

Miércoles de 17,30 a  19,00                     45 euros mensuales

15 euros de matrícula en concepto de materiales.

Conoce a Carmen Rodríguez, Psicóloga, Facilitadora de los Talleres.

Carmen Rodríguez, Psicóloga, especializada en actividades de carácter psicoeducativo, donde el niño a través del juego aprende y crece bajo la supervisión de un psicólogo. Aporta formación teórica en el proceso de maduración psicológica de los niños por la vía motriz.

Licenciada por la Universidad de Santiago de Compostela ha completado su formación en Belfast, Reino Unido  y en Universittá Católica del Sacro Cuore , Milán,  Italia, cuna de la psicología sistémica. Ha trabajado en atención temprana, fomentando el desarrollo intelectual y personal del niño en sus primeros años y actualmente  colabora con diferentes asociaciones en el fomento de la autonomía y creatividad con niños con TDG, así como impartiendo talleres de habilidades sociales.

ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL PARA CENTRAR CUERPO Y MENTE

9 DE ENERO. COMENZAMOS CON NUESTRO TALLER DE ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL.

Impartido por Mercedes Morales

Centro Ana Mejía Feng Shui

91 5499 576 - centroanamejiafengshui@gmail.com

estamos en Andrés Mellado,18 en Madrid.

Novedades en nuestro Centro para el primer mes del año 2012. Mercedes Morales, bailarina y entrenadora imparte su taller de "ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL". Muchos de nuestros amig@s  han comprobado los beneficios de la disciplina que imparte Mercedes en el taller gratuito que celebramos el pasado dís 14. A partir del 9 de enero los talleres forman parte de nuestro calendario de actividades.

El taller de "Estiramientos...  trabaja la columna vertebral y la musculatura por medio de estiramientos y alineamiento. Nuestra columna es el eje de nuestro cuerpo, cuidarla es muy importante, no sólo físicamente, a través de nuestra columna circula la energía de nuestro cuerpo por esta razón los talleres de Mercedes Morales procuran centrar, equilibrar cuerpo y mente.

Los ejercicios son apropiados para cualquier edad, se basan en técnicas como el yoga y sus Asanas,

Pilates y algunas posiciones de la danza contemporánea y el ballet.

Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Mercedes Morales. Bailarina y Entrenadora dirige el taller de "Estiramientos y Alineamiento Corporal"

CORAZONES DE VIDRIO SOPLADO PARA ACTIVAR LAS RELACIONES

Los Corazones de Vidrio Soplado Activan la Energía de las Relaciones y el Matrimonio.

¿Has pensado que esta Navidad puedes regalar objetos de Feng Shui para Armonizar tus relaciones?

Los Corazones de Vidrio Soplado pertenecen al elemento Tierra. Este elemento está presente en los objetos de porcelana, cerámica, vidrio... y se representa por los colores terracota, ocre, arena, amarillos, beige y las formas cuadradas que ayudan a la Estabilidad Emocional.

Estos bellos corazones realizados por maestros artesanos de México te ayudarán en el fluir energético de todo lo relacionado con el matrimonio, relaciones amorosas y personales. Debes colocarlos en la parte Suroeste de tu hogar para favorecer la Energía. 

Es un hermoso regalo de Navidad que puedes adquirir en nuestro Centro.

Ana Mejía Feng Shui

c/Andrés Mellado, 18 - Madrid.



UN REGALO ESPECIAL

ESTA NAVIDAD REGALA OBJETOS PARA EL FENG SHUI

VIDEO CONSEJOS DE ANA:

OBJETOS DE FENG SHUI PARA EL HOGAR


Los Cinco Elementos del Feng Shui en nuestro hogar. Este es uno de mis consejos para esta navidad. Nada más fácil que favorecer el flujo de la Energía Positiva en nuestra casa o en el lugar de trabajo colocando sencillos objetos decorativos acordes con la práctica del Feng Shui. Estos bellos objetos elaborados por maestros artesanos de España, México y China favorecen nuestra estancia en el hogar, la energía postiva de los encuentros que celebremos estos días en casa además de ser beneficiosos para potenciar la Prosperidad, las Relaciones Amorosas y los Hijos.

Tenéis todos los consejos en este vídeo. Todos los Objetos están a vuestra disposición en mi Centro de Madrid. Allí os atenderemos y os facilitaremos toda la información que necesitéis. Son un hermoso regalo para vuestros amigos o familiares.

Centro Ana Mejía Feng Shui
Andrés Mellado, 18 . 28015 Madrid - 91 5499 576

CONSEJOS DE FENG SHUI. AROMAS PARA REVITALIZAR LA ENERGÍA

CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA


Inciensos Japoneses a la venta en Centro Ana Mejía Feng Shui


Una recomendación útil y eficaz en todo momento del año pero sin duda muy beneficiosa durante estos días de Navidad cuando recibimos en casa a amigos y familiares. Os recomiendo utilizar aromas para revitalizar la energía de los espacios que habitamos, este tipo de purificación ha sido utilizado por la cultura de muchas tradiciones y en los últimos tiempos se ha hecho cada vez más popular en nuestras casas o en locales públicos.

Cuando trabajo con la energía dentro de los espacios suelo utilizar aromas de incienso o aromaterapia, son aromas que impregnan la conciencia de estos lugares y me ayudan a disolver la energía negativa y hostil.

Hoy en día hay muchos tipos de aromas en el mercado y es una cuestión de preferencia personal. En mí Centro puedes encontrar los aromas más adecuados a tus preferencias y necesidades. Existen algunos olores más poderosos que otros y se pueden utilizar para diferentes situaciones, por ejemplo Lavanda, yo suelo usarlo para la reducción de pesadez en el aire, el aroma de los Cítricos para activar la energía vital. La Menta ayuda en la concentración si necesitamos estudiar o realizar algún trabajo puntual. El aroma del Sándalo, por ejemplo, ha sido reconocido como particularmente edificante: También es un aroma muy espiritual, por su olor a madera ha sido venerado en China y la India. Cuando se quema incienso de sándalo se experimentará su esencia curativa muy rápidamente.

Si se usan varillas de incienso para estos fines, recomiendo abrir las puertas y las ventanas para que circule el aire y se limpien todos los espacios. Yo suelo usar incienso natural sobre carbón ardiendo, para purificar los ambientes y eliminar la energía negativa o estancada. También suelo usar quemadores con aceites esenciales de aromaterapia.

Para mayor información puedes visitar nuestro Centro ANA MEJIA FENG SHUI  - 
Andrés Mellado, 18 – Madrid.
Estaremos felices de aconsejarte sobre los inciensos más adecuados para tu hogar.

NUEVA TERAPIA DE MASAJES CON GABRIELA FIRPO

TERAPIA de MASAJES PARA ALIVIAR LAS CONTRACTURAS

Lunes y miércoles mediante cita previa a través de nuestro teléfono

91 5499 576 y correo centroanamejiafengshui@gmail.com

Durante este mes de diciembre os ofrecemos nuestra oferta de promoción. 25 euros, 30 minutos de tratamiento.

Tienes dos opciones de Tratamiento Descontracturante:

Puedes elegir entre un tratamiento descontracturante (por ejemplo cervicales o lumbares) o un tratamiento anticelulítico que incluye drenaje linfático, ventosas y crema termoactivadora.

A partir de este mes GABRIELA FIRPO se incorpora a las actividades de nuestro Centro para ofreceros Consulta y Terapia de Masajes. Gabriela es fisioterapeuta y trabaja con especial atención las contracturas cervicales de cuello y de hombros que son bastantes comunes y dolorosas.  El método de trabajo se basa en las técnicas del shiatsu, tracciones, amasamientos y estiramientos funcionales.Gabriela nos habla en esta entrevista de los beneficios de los masajes para nuestro cuerpo y de su amplia formación y conocimientos en terapias beneficiosas para nuestra salud  como la Terapia Miofacial y la  Aurioculoterapia.

Tu especialidad es la fisioterapia. Cuando una persona necesita acudir a un fisioterapeuta encuentra opciones de muchos tipos. ¿Qué diferencia tu terapia de la fisioterapia convencional? ¿Podemos decir que tu fisioterapia es emocional?


La fisioterapia se puede dividir básicamente en dos líneas: La fisioterapia realizada de forma generalista con predominio de aparatos y ejercicios realizados en grandes superficies y el fisioterapeuta atendiendo varios pacientes a la vez. Y una segunda que es la fisioterapia centrada en la necesidad individual del paciente utilizándose técnicas manuales.
Sin duda la diferencia de mi terapia está, por un lado en mi larga formación en varios cursos de postgrado y en mi formación actual muy centrada en la Terapia Miofacial Esta es una técnica que permite al cuerpo restablecer su salud a través de inducciones manuales ejercidas por el fisioterapeuta.
No considero mi terapia directamente emocional. Entretanto puede ocurrir una liberación emocional durante la terapia física una vez que el  cuerpo es la interface entre la psique y el medio que vivimos. No hay como separar el cuerpo de las emociones.

Si tenemos un accidente, una caída por ejemplo, está claro que podemos tener un problema muscular o de huesos pero aunque no haya un accidente ¿nos hablan nuestros músculos, nuestra estructura ósea de nuestro estado de salud?, ¿nos indican que esas molestias en la espalda se producen porqué no tenemos equilibrada nuestra salud?

La enfermedad puede llegar cuando el cuerpo pierde su capacidad de adaptarse a una situación de estrés. La parte biomecánica es sin duda una de las que más soporta más carga en nuestra sociedad actual, principalmente por las largas horas delante del ordenador y a menudo los dolores de espalda afectan individuos de todas las edades.  

ARMONIZA TU NAVIDAD

CON REGALOS DE FENG SHUI

La Navidad es un tiempo perfecto para que nos visites. Nuestro Centro es un espacio dedicado a la Armonización de Nuestro Exterior y al Equilibrio Interior. Pero además de ocuparnos de tí también lo hacemos de tus amigos y de tus familiares. Esta Navidad hemos preparado una serie de objetos - regalos decorativos elaborados por artesanos de España, México y China que además de ser muy bellos os ayudarán a armonizar la energía de vuestro hogar, oficina o negocio.

Te sorprenderá su precio, la delicadeza de su elaboración, los materiales y el diseño imaginativo de nuestros artesanos. Todos los objetos responden a uno de los Cinco Elementos del Feng Shui.

Te espero.

Los Beneficios de los "Estiramientos y el Alineamiento Corporal".

Taller Gratuito Impartido por Mercedes Morales con Ana Mejía.

14 de diciembre - 19,30 h.
Centro Ana Mejía Feng Shui - Andrés Mellado, 18 - Madrid - 91 549 9576
centroanamejiafengshui@gmail.com

Próximas Clases de "Estiramientos y Alineamiento Corporal" en nuestro Centro. Te lo contamos en nuestro Taller Gratuito.

Los estiramientos corporales son básicos para el bienestar de nuestro cuerpo. Nadie pone en duda que antes y después de una actividad física "estirar" significa evitar lesiones, pequeñas roturas de fibras y tensiones en los músculos. Lo saben bien los deportistas o cualquier persona que realiza ejercicios físicos. Pero los estiramientos son mucho más que eso. Si sabemos estirar y alinear nuestro cuerpo conseguiremos encontrar el centro, el punto de equilibrio del cuerpo y el bienestar físico y anímico. ¿Cómo conseguimos alcanzar ese estado beneficioso? Mercedes Morales tiene la respuesta. Bailarina profesional y entrenadora conoce bien como debe tratarse al cuerpo cuando se le somete a horas de ensayos preparando un ballet clásico o un espectáculo de danza contemporánea. Mercedes quiere enseñarnos las técnicas de los "Estiramientos y Alineamiento Corporal" en las nuevas clases que impartirá en el Centro Ana Mejía Feng Shui y que se incian el día 14 con un taller Gratuito en dónde explicará su metodología y pondrá en practica con todas las personas que quieran asistir sus ejercicios. La disciplina que imparte Mercedes está basada en los aprendizajes de asanas de yoga, pilates y danza. En esta entrevista Mercedes Morales nos explica los beneficios de su curso.

¿En qué consisten tus clases de “Estiramiento y Alineamiento Corporal”?.

El objetivo básico de las clases es el estiramiento y el alineamiento de la columna vertebral. La clase consiste en conectar nuestra cadena  muscular a través de una serie de ejercicios de estiramiento, asanas del yoga, posiciones del pilates y posiciones escogidas de la danza contemporánea al unísono con técnicas de respiraciones profundas.

¿A quiénes van dirigidas estas clases? ¿Son útiles en cualquier edad? Generalmente asociamos estas clases más con mujeres que con hombres, ¿es así?

Están pensadas y dirigidas para todo el mundo porque lógicamente nuestro cuerpo es vida a cualquier edad. En este caso y respecto a las clases que voy a impartir en el Centro Ana Mejía están diseñadas para adultos de ambos sexos. 

¿Qué beneficios percibirán las personas que asistan a tus clases?

Estas técnicas desde hace muchas décadas son altamente recomendadas por los grandes beneficios que ocasionan su ejecución. Garantizamos un mejor funcionamiento del sistema circulatorio, sistema digestivo y nervioso, como también la postura y una conciencia más profunda del conocimiento de nuestro propio cuerpo, de donde esta localizado el peso y nuestro centro; es decir el punto de nuestro equilibrio. Esto es muy importante. Estas clases también pueden ayudar a personas con problemas de insomnio, problemas de escoliosis, desviaciones de la columna y artritis.  

Tú tienes una fuerte formación como bailarina, de hecho eres fundadora de Ballet Roto, una compañía de danza con ciclos de actuaciones en Europa y América. Nos parece muy interesante que tu método se base en la disciplina del baile, pero también en asanas de yoga y en ejercicios de Pilates. ¿Qué ventajas ofrece cada una de estas tres disciplinas a tus clases?

Mis clases son una suma de técnicas, de disciplinas. Eso es una enorme ventaja para quienes asistan porque van a practicar lo mejor de cada disciplina. Son clases que reúnen lo mejor del Yoga, Pilates y Danza y al alcance de cualquier persona. Los profesionales de la danza utilizamos las disciplinas de estiramientos y alineamiento como sistema de calentamiento y como ejercicios básicos para entrenar. Para los profesionales estas técnicas son óptimas, nos centra y calienta nuestro sistema muscular, nervioso, circulatorio… de una forma efectiva y consciente. Además mejora nuestra proyección como artistas. Lo que hago en mis clases es enseñar a practicar esas técnicas de la danza a las personas que no son profesionales para que obtengan un mejor estado de salud y, por tanto, una mejor calidad de vida.

Impartes las clases en el Centro Ana Mejía, un espacio dedicado al bienestar del cuerpo y la armonización de la conciencia. Sin duda tus clases, además de salud para el cuerpo también logran equilibrio emocional ¿es así?

Absolutamente. La clase dura alrededor de una hora  y está muy enfocada a aprender cómo respirar mejor, a conocer técnicas de estiramientos y a mejorar la coordinación y fluidez no solamente muscular sino de nuestra energía global. Pienso con seguridad que una de las causas de la depresión es la inmovilidad. Mis clases ayudan a resolver ese problema tan común.

Puesto que profesionalmente eres bailarina trabajas expresándote con el cuerpo, creando belleza con tus movimientos. ¿Esto también se transmite en tus clases?

Pienso que un cuerpo y una mente sana nos hacen personas más hermosas.

¿Hay que ser constantes en tus clases, asistir muchas veces para notar los resultados?

Si, como en todas las disciplinas. Lo cual es algo que mejora también la conducta. Las clases se realizarán una o dos veces por semana, pero lo más recomendable es asistir dos veces por semana ya que podremos ver mucho más rápido los resultados.

Eres entrenadora en centros de entrenamiento en América Latina y Estados Unidos. Cuéntanos esa experiencia.

Realmente he bailado y he obtenido premios internacionales en Ballet clásico y danza contemporánea. He ofrecido clases en República Dominicana, en Suriname y en Madrid, en varios centros, escuelas de ballet, en gimnasios (Gold’s gym) y otros, y en reuniones particulares como grupos de thai schi y grupos de teatro, los cuales utilizaron mi clase para mejorar sus ejecuciones.

Además de tus clases en el Centro Ana Mejía ¿tienes planes profesionales, artísticos en España, en Europa?

Por supuesto que si. De hecho nuestra compañía Ballet Roto participó en el festival Ulls de Barcelona. Y en Zaragoza en el “Festival OFF de calle Fiesta del Pilar 2011” en el que fuimos ganadores. Y tenemos una invitación al festival de Alcarrel de Cataluña para el próximo año. Actualmente estoy trabajando para seguir proyectando mi compañía en España y en Europa. 

MASAJES PARA ALIVIAR LAS TENSIONES CERVICALES

APLICACIÓN INTEGRAL FISIOTERAPÉUTICA 
PARA MEJORAR LAS CONTRACTURAS.

Una de las dolencias de más lenta solución son las contracturas cervicales de cuello y de hombros. Habitualmente intentamos aliviarlas tomando fármacos antiinflamatorios que muchas veces no resuelven el problema además de no ser precisamente beneficiosos para nuestro aparato digestivo. Una adecuada Terapia de Masajes ayuda a resolver los problemas de contracturas además de equilibrar nuestro cuerpo. En muchas ocasiones son los desequilibrios emocionales el motor que desencadena las dolencias cervicales, por eso es necesario que el terapeuta que nos trate no sea únicamente experto en fisioterapia, además de ese conocimiento científico debe concebir los masajes de manera global, entendiendo nuestro cuerpo como escenario de nuestras emociones. 

GABRIELA FIRPO, fisioterapéuta trabaja bajo este concepto fundamental para la armonización de nuestro cuerpo. A partir de ahora pasará consulta de terapia en nuestro Centro todos los lunes y miércoles concertando cita previa a través de nuestro teléfono 

91 5499 576  y correo  centroanamejiafengshui@gmail.com

La TERAPIA DE MASAJES de Gabriela incluye, además del tratamiento de contracturas cervicales, drenaje linfático, ventosas y crema anticelulítico. Los tratamientos de nuestra terapeuta con beneficiosos en cualquier edad. Durante este mes de diciembre os ofrecemos nuestra oferta de promoción. 25 euros, 30 minutos de tratamiento.   

Conoce a Gabriela Firpo

Licenciada en Fisioterapia por la Universidad Luterana do Brasil – ULBRA. Ha estudiado Quiromasaje por la Escuela Lafayette de Porto Alegre. También ha realizado curso de Drenaje Linfático en la Escuela FIRVAL, São Paulo. Posgraduada en Acupuntura por la Facultad Ciências da Saúde de São Paulo. Curso Auriculoterapia por el Centro de Estudios Jacqueline Schawarzbach en Porto Alegre, centro de Enseño Superior de Homeopatía - IBEHE. Ha realizado Postgrado "Experto en Terapia Miofacial" en la Universidad Europea de Madrid. Actualmente cursa Master en “Terapia y Estudio del Dolor” en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Gabriela realiza programas de Fisioterapia con la finalidad de curar, prevenir y recuperar el paciente mediante los distintos procesos patológicos. Además de aplicar de forma integral los múltiples métodos fisioterapéuticos adquiridos no solo en la docencia sino también en cursos de especialización, con el objetivo de trabajar el cuerpo para generar liberaciones emocionales. Permitiendo al individuo reencontrar su armonía y paz. 

   

ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL. Equilibrio de Cuerpo y Mente. Demostración Gratuita.

Taller Estiramiento y Alineamiento Corporal.

Demostración Gratuita con Mercedes Morales y Ana Mejía.

14 de diciembre. 19,30 horas

Centro ANA MEJÍA FENG SHUI

en Andrés Mellado, 18 - Madrid 28015

91 5499 576  618 545 669

centroanamejiafengshui@gmail.com

Durante este mes de diciembre queremos ofreceros una serie de actividades y eventos que os ayuden a beneficiaros de los conocimientos de nuestros terapeutas. Son actividades gratuitas, unos pequeños regalos que os hacemos en este tiempo navideño.

Empezamos el próximo día 14, a las 19,30h con una demostración de "ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL". Una actividad que a partir de ahora ofrecerá Mercedes Morales en nuestro Centro. Mercedes es una reconocida profesora y bailarina de danza y ballet clásico, además de entrenadora de estiramientos y alineamiento corporal en centros de entrenamiento y gimnasios de República Dominicana y EEUU.

¿QUÉ ES EL ALINEAMIENTO CORPORAL?

Como en otras actividades saludables la respiración y su aprendizaje es un elemento clave para lograr el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo. A través de respiraciones profundas relajamos y tonificamos nuestro cuerpo. Del mismo modo ayudamos a conseguir una mejor coordinación, fluidez y aprendemos a controlar el exceso de tensión muscular, logrando así mentes y cuerpos en equilibrio.

Para realizar estos ejercicios nos apoyamos en las técnicas del Yoga y sus Asanas, Pilates y algunas posiciones de la danza contemporánea y el ballet.

El ESTIRAMIENTO Y ALINEAMIENTO CORPORAL mejora nuestra postura, tonifica y enfoca la fuerza energética. Como indica la denominación de esta actividad, procuraremos estirar y extender la columna vertebral y la musculatura, permitiendo así que la energía fluya

expandiéndose a través de los extremos de nuestro cuerpo, es decir por la cervical, por la parte trasera de la cabeza, el coxis, los omóplatos, los talones y los dedos de las manos y los pies.

También ejercitaremos:

La respiración profunda en combinación con el ejercicio durante los 50 minutos que dura la clase.

La relajación como método para conseguir mejores posiciones colocando así la mayoría del esfuerzo en el eje central de nuestro cuerpo. 

Nuestros sistemas respiratorio, nervioso y digestivo consiguen con estos ejercicios un mejor rendimiento; del mismo modo mejoramos la circulación y presión sanguínea y el sueño reparador. 

¿Qué Objetivos logramos con los "ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL"?

Mejorar nuestra calidad de vida,

Tener mejor fluidez y equilibrio.

Controlar el exceso de tensión muscular logrando así y mentes y cuerpos equilibrados. 

¿QUIERES CONOCER A MERCEDES MORALES?

Mercedes Morales es Profesora, Bailarina, Coreógrafa y Directora Artística de BALLET ROTO. Desde el año 2008 trabaja como entrenadora de Estiramientos y Alineamiento en los gimnasios Santa Fé y Gold´s Gym en Santo Domingo.
Mercedes crea junto a Víctor Ramírez la Compañía-Escuela, “Ballet Roto”, presentándose en España, Perú, Puerto Rico, Brasil, Guadalupe, Martinica, Panamá, México, Atlanta, Massachussets (EEUU), Berlín... Elegida para representar a la República Dominicana en la “Gala Internacional de Danza” a beneficio de la construcción del “Centro Regional de las Artes Escénicas y la Música de Santo Domingo en Madrid- 2006. Mercedes ha trabajado como-Directora Artística de Tamara Rojo.

Ganadora de numerosos galardones nacionales en diferentes años, “El Dorado” y “Premios  Casandra”, Rep.Dom. e internacionales. Medalla de bronce VIII Festival Internacional de Ballet, Perú, y “Destaque de Estilo” en el II Festival Bento em Dança de Mercosur, Brasil, con la pieza “La Tirana”, de su autoría.  Recibe el reconocimiento “Personalidades más Sobresalientes de la Rep. Dom, 2006”, ganadora del renglón “Coreógrafa Clásica y/o Moderna”, Premios Casandra 2008. Coreógrafa del año, Premios Casandra 2009. Actualmente reside en España y es la directora artística de Ballet Roto; coreógrafa, profesora, una de las primerísimas figuras de la danza de República Dominicana. Miembro de La Asociación de Profesionales de la Danza en España.

Fundadora del Ballet Clásico Dominicano, hoy día Ballet Nacional Dominicano. Pronto destaca como Primera Bailarina en los papeles de repertorio clásico tales como: El lago de los cisnes, Don Quijote, Romeo y Julieta, Corsario, Carmen. Figura principal del Ballet Concierto Dominicano (1990-93) bajo la dirección de Carlos Veitía, ganando en este periodo  la primera y única “medalla de bronce” hasta el momento para la República Dominicana, en una competencia internacional profesional de Ballet Clásico en Trujillo, Perú. Como parte de esta compañía, fue escogida junto a Víctor Ramírez para viajar a Cuba en una gira, representando a la República Dominicana.
Fundadora del comité Nacional de la Danza en República Dominicana. Actriz Principal en el Ballet teatro “Los siete Sueños de Meuda-San”. Asistente de coreografía de la película “Bitter Sugar” de Leon Ichaso.  Coreógrafa e intérprete de los encuentros de Danza Contemporánea realizados por Ritmos Espacios de Danza en Rep. Dominicana. Coreógrafa del programa de televisión “Ritmo del Sábado” 94/97 realizando una Gira por los EE.UU con el Ballet Hispánico de New York.

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