9 DE ENERO. COMENZAMOS CON NUESTRO TALLER DE ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL.
Impartido por Mercedes Morales
Centro Ana Mejía Feng Shui
91 5499 576 - centroanamejiafengshui@gmail.com
estamos en Andrés Mellado,18 en Madrid.
Novedades en nuestro Centro para el primer mes del año 2012. Mercedes Morales, bailarina y entrenadora imparte su taller de "ESTIRAMIENTOS Y ALINEAMIENTO CORPORAL". Muchos de nuestros amig@s han comprobado los beneficios de la disciplina que imparte Mercedes en el taller gratuito que celebramos el pasado dís 14. A partir del 9 de enero los talleres forman parte de nuestro calendario de actividades.
El taller de "Estiramientos... trabaja la columna vertebral y la musculatura por medio de estiramientos y alineamiento. Nuestra columna es el eje de nuestro cuerpo, cuidarla es muy importante, no sólo físicamente, a través de nuestra columna circula la energía de nuestro cuerpo por esta razón los talleres de Mercedes Morales procuran centrar, equilibrar cuerpo y mente.
Los ejercicios son apropiados para cualquier edad, se basan en técnicas como el yoga y sus Asanas,
Pilates y algunas posiciones de la danza contemporánea y el ballet.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
Mercedes Morales. Bailarina y Entrenadora dirige el taller de "Estiramientos y Alineamiento Corporal"
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